Il arrive que certaines émotions deviennent envahissantes. Colère disproportionnée, tristesse persistante, anxiété permanente, sensation d’être submergé sans raison apparente… Quand une émotion prend toute la place, ce n’est jamais un hasard. C’est souvent le signe que quelque chose à l’intérieur cherche à être compris. La consultation individuelle chez Harmonience permet justement de mettre du sens…
S’accorder de l’attention fait peur. On a peur d’être jugé, rejeté, incompris. Pourtant, se mettre sur le bas de la liste de ses priorités coûte encore plus cher : fatigue émotionnelle, frustration, perte d’estime de soi. Pourquoi se prioriser suscite la crainte de paraître égoïste? On confond souvent égoïsme et égocentrisme; amour et sacrifice. Dire…
Beaucoup de personnes vont « plutôt bien », mais certaines le sont en apparence…elles ressentent un malaise intérieur difficile à expliquer. Ni vraiment triste. Ni vraiment heureux. Juste perdu, vidé, confus. Pourquoi le mal-être est parfois flou Le mal-être sans nom apparaît souvent quand : plusieurs émotions se mélangent on s’est longtemps adapté, suradapté…
Tu changes de relation, mais le scénario reste le même ? Même déception, mêmes blessures, mêmes schémas ? Ce n’est pas un hasard. Souvent, ce que nous attirons est lié à notre style d’attachement. Le rôle de l’attachement L’attachement se construit dès l’enfance. Il influence : ta manière d’aimer ta façon de réagir aux conflits…
On nous a souvent appris que l’amour demande des sacrifices. Se taire pour préserver la paix, s’oublier pour garder l’autre, supporter par peur de perdre. Pourtant, à force de se sacrifier, l’amour perd son sens. Et si aimer ne devait jamais rimer avec s’abandonner soi-même ? Le mythe de l’amour sacrificiel Beaucoup confondent amour et…
Pour transmettre, inspirer et outiller autour des différents thèmes rattachés à mes compétences professionnelles, notamment sur la santé mentale, saine relations conscientes, le trauma complexes, la digestion des émotions, la conjugalité, la parentalité, l’attachement, la prévention de l’épuisement professionnelle, la santé globale par l’alimentation et l’optimisation du fonctionnement psychosocial dans l’ensemble des sphères de vie,…
Pour une meilleure connaissance de soi, l’acceptation de soi, l’affirmation de soi et l’estime de soi. La demande de coaching est aussi reliée à un désir de clarifier les objectifs, de renforcer sa confiance dans un cheminement donné et d’avancer avec sens et solidité. Le coaching peut aider un chef d’entreprise à rester aligner dans…
Pour explorer, comprendre et apaiser les souffrances émotionnelles, relationnelles ou existentielles. La plupart du temps, les gens consultent pour des problèmes d’anxiété, de dépression, d’épuisement professionnel, de questionnement sur la viabilité de leur relation conjugale, de dépendance à des substances, de consommation problématique, d’alcool, etc. La consultation entrepreneuriale : Pour une expertise et conseils ciblés, pour…
